Faalangst groepssessie

Faalangst

groepssessies

Faalangst betekent letterlijk dat het kind / de jongere bang is om te falen. Wanneer het kind / de jongere moet presteren, bijvoorbeeld op school, kan er angst ontstaan te mislukken.  Als een kind / jongere een toets heeft, kan het  symptomen van faalangst ervaren. Symptomen van faalangst ervaren kunnen zijn:


O Piekergedachten

O Onrust

O Prikkkelbaar

O Slecht slapen

O Hoofdpijn, buikpijn

O Spierspanning

O Blackouts

O Snellere ademhaling

O Transpireren


Faalangst heeft vooral te maken met het zelfbeeld van het kind / de jongere. Hierbij spelen negatieve gedachten een grote rol. Deze gedachten kunnen het kind / de jongere behoorlijk belemmering in zijn doen en laten. Succes wordt toegeschreven aan het toeval en mislukken aan eigen falen. Het kind / de jongere moet leren deze negatieve gedachten te veranderen.


De sessies worden geven aan leerlingen van 8 tot 12 jaar en leerlingen van 12 tot 15 jaar.

De onderdelen zijn gelinieerd aan de RET-methode.


Onderdelen die aan bod komen:

 O Wat is faalangst?

 O Herkennen van faalangst

 O Oorzaken van faalangst

 O Blokkades

 O Leren relativeren

 O Gedachtes be├»nvloeden

 O Inzicht in gedachten, gevoelens, gevolgen en gebeurtenissen

 O Ontspanningsoefeningen

 O Plannen en organiseren


Deze onderdelen worden tevens middels spelvormen eigen gemaakt.


Voor aanmelding voor de faalangstgroepssessies klik hier.

Voor het tarief van de faalangstgroepssessies klik hier.